COLIA (我是可樂)~旅行、跑步、小日子

基本距離: 烏丸通往南-經過東本願寺-七条通右轉向西-崛川通往北經過西本願寺-右轉四条通，約4.5K

其實這路線應該是一圈長方形的，但不知道為什麼ＧＰＳ訊號又飄走，中間斷了一截。

這是離開京都前的最後一跑，那時已經搬到四条烏丸的飯店，終於可以有起點不在千本今出川附近的路線。不過這個路線的好處是很適合到京都玩耍的時候，剛好住在四条烏丸或是京都車站附近的話，早上起來晨跑或是走完白天行程後晚上小跑一下。

基本距離: 西大路往南-九条通往東-東大路往北-轉北大路往西-一圈約　24K

在結束二、三月兩場全馬之後，接著四月忙著到處跑賞櫻，都沒甚麼時間認真練跑，但心裡其實一直想著，在離開京都之前，一定要再來一趟LSD。

原本考慮的路線是一路跑到伏見宇治去，再搭車回來，可這年京都熱得早，不是太熱就是下雨不然就是忘記甚麼原因，總之就是成行不了。最後想著再這樣下去哪條路線都不用跑了，於是來了個最方便的京都市區一周。

基本距離: 從北大路橋的賀茂川段-->往南到四条大橋的鴨川段(藍色線條路線)-約5K

這幾個月在京都胡亂跑的路線，其實隨便繞著繞著最後都會繞到鴨川去，雖然沒有單純只沿著鴨川沿岸來回跑，但回頭看一下跑步紀錄的地圖，某天跑北段、某天跑南段、某天跑左岸等等湊起來，應該也有把鴨川大家常常會走的那些區域好好地繞了一圈。

鴨川也是當地人、跑團、學校田徑隊經常練跑的地方，因為沒有紅綠燈，路線又直又長，少至2-3K，多至跑個10K或半馬的都能夠隨時調整，加上風景超好，當然是京都練跑的明星路線之一。

基本距離: 崛川今出川-丸太町通-京都市役所折返-鴨川-東一条通吉田山-今出川通回程-約12K

因為住在西陣附近的關係，我的跑步路線都比較偏京都北側，而且因為一出門就直接起跑，所以前兩公里通常都是在千本今出川或是崛川今出川附近，記錄到第七條路線突然發現開頭兩公里有點了無新意，就當作是熱身區好了。XDD

這天也是想著要跑一小段京都馬拉松的路線，所以往南跑向崛川丸太町，再轉向東往京都御苑的方向前進。這裡大概是京都馬拉松33K之後的區域，離開鴨川後跑往京都御苑折返，再繞到京都市役所，然後跑回丸太町通過鴨川，沿著川端通往北到東一条通右轉，準備進入京都馬的最後一個折返點。

基本距離: 崛川通往北-北大路通-鴨川轉北山通-鴨川往南到神宮丸太町-約9K

印象中這天剛好是農曆大年初一，加上越來越接近京都馬拉松的賽事日期，於是想想就來個一小段京都馬路線好了。

從住處先散步走到一条崛川通路口當作熱身，從戾橋出發往北跑。

基本距離: 崛川通-經二条城/JR二条站接三条通-沿桂川畔到嵐山渡月橋-天龍寺門前-清滝道-一条通-北大路-鴨川畔- 約21K

語言學校的第一學期很不幸地被分到下午班，加上作業考試很多，上午頂多只能跑個10K收工，然後周末又有很多想做的事，一直沒有機會安排長距離練習，可眼看京都馬拉松日子越來越接近，於是趁著寒假一放，馬上規劃一趟往嵐山跑的LSD。

這段路線剛好也跟京都馬拉松前半段的路程有點接近。而為了盡量把距離拉長，從住處刻意多繞了一公里到崛川通上再往南跑，一直到二条城南緣右轉跑向 JR二条站，再接到三条通一路往西。

基本距離: 今出川通-西大路通-千本通鷹峰-北山通-崛川通繞回今出川通 約10K

原則上這條路線是邊跑邊觀光路線的衍生版。由於住處就在千本通今出川通路口附近，我的練跑起點大多都是從千本通出發，再往北往東往西去繞。

來京都之後，其實一直有安排來練段山路的打算，一開始考慮的是東山一帶往將軍塚的方向，只是google map 怎麼畫都覺得路不大通，而且不知道那段路的交通狀況，因此一直未成行。某天想著其實自己一直捨近求遠，明明北區這帶就有鷹峰可以跑，於是這天出門先沿著習慣的今出川通轉上西大路通，再轉回北大路通後，到千本通上再往北一路向上就可以到鷹峰了。

基本距離: 今出川通-西大路通-北大路通-鴨川-出町柳繞回今出川通 約10K

到京都之後第一學期的語言學校課程很不幸地被分配在下午班，因此週間由於時間的限制，大概都只會跑個 5-6K (其實是因為自己無法太早起+跑得慢)，周末才比較會有跑 10K以上中長距離的機會。而且入秋之後的京都，10來度的氣溫真的很好跑，再加上沿路風光，常常都會不由自主地越跑距離越長。

由於住在上京區的緣故，我的跑步路線絕大多數都是集中在北區，這一條沿著西大路北上，到北大路再轉往東跑向鴨川的路線就是我最常跑的路線，然後出門後可能會以這個方向為基礎，路上臨時起意亂亂繞，就又變成一條新的路線。

基本距離: 京都御苑一圈 4K

在日本好像不若在台灣，住家附近的中小學操場都開放讓周邊民眾使用，而且有跑道可以作繞圈圈的認真型練習，雖然常常都要閃過一字排開聊天散步的阿北阿姨們。

京都的人行道蠻好跑的，但紅綠燈也不少，平常輕鬆跑的練習沒差，只是偶爾想認真跑的時候，紅綠燈就有點麻煩了。那除了二条城一圈2K之外，如果還是覺得太小圈，繞起來有點悶的話，那京都御苑倒是個蠻好的選擇。

基本距離: 崛川通北往南約2K + 二条城一圈 2K

因為住在西陣一帶，我最常慢跑的路線之一就是崛川通+二条城。

尤其剛到京都那幾天，白天都在忙學校的事，夜跑是比較適合的時間點。

雖說京都治安還不錯，可晚上一個人出門跑步還是以明亮一點的地方好，因此我便從熟悉的崛川通開始。